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Sport

La Gymnastique un Sport

Complet et Exigeant

a gymnastique englobe fitness, coordination, proprioception, flexibilité, endurance cardiovasculaire et musculaire.
LAu Club Sportif Jamhour (CSJ), cette discipline occupe une place centrale grâce aux équipements modernes
du Centre Sportif et une approche rigoureuse, puisque c’est une préparation physique essentielle pour toutes les
catégories de gymnastes.
Pour nos coachs, la gymnastique au CSJ a un avenir prometteur que ce soit pour nos Juniors ou Seniors. Les résultats
obtenus par les gymnastes, témoignent d’une dynamique positive. Nos sportifs présentent un potentiel exceptionnel,
comme démontré lors du Championnat du Liban.
Des talents comme Andrew Hoyeck (Junior, 2007-17ans) et Elias Mouawad (Junior, 15ans) s’y sont illustrés avec une
performance étonnante. Ils témoignent :

Andrew Hoyeck : Lors du championnat du Liban, j’ai Elias Mouawad : Je suis arrivé 1 aux agrès barres
er
remporté des médailles d’or dans trois agrès : le saut de parallèles, barre fixe et cheval d’arçons ; second aux
cheval, le sol et les anneaux, et j’ai obtenu la 2 place aux anneaux et au saut de cheval. Malheureusement, je me
e
barres parallèles et à la barre fixe. Je n’étais pas préparé suis blessé et n’ai pu participer à la compétition au sol.
pour concourir au cheval d’arçons. Cette expérience La sélection, les coachs et mes coéquipiers sont devenus
m’a appris des leçons précieuses en persévérance, une famille. Je les rencontre presque tous les jours, que
en adaptabilité et en appréciation du frisson de la ce soit pendant les entraînements ou lorsqu’on est là
compétition à un niveau élevé en gymnastique. Elle pour nous encourager et nous soutenir. La gymnastique
a renforcé ma passion pour ce sport et m’a motivé à est plus qu’un hobby, c’est devenu une priorité. Je suis
pousser mes limites. déterminé à continuer ce sport pour m’améliorer sur
Je m’entraîne aux côtés de coéquipiers qui me le plan national et arriver sur le plan international dans
soutiennent et me motivent. Ensemble, nous travaillons des championnats plus importants. Toutes les heures de
à améliorer nos compétences et nous nous préparons travail ont porté leurs fruits en compétition, et j’espère
pour les compétitions. La gymnastique a amélioré ma encore aller de l’avant.
forme physique générale, a favorisé en moi la discipline,
la concentration et la confiance. Cela m’a aidé à obéir
à des routines et à acquérir de nouvelles compétences.
La gymnastique m’encourage à fixer des objectifs et à
les atteindre, tout en m’enseignant la gestion du temps.
En somme, elle améliore non seulement les capacités
physiques, mais contribue aussi positivement au
développement personnel et au bien-être.

La gymnastique à Jamhour continue de prospérer
grâce à l’engagement passionné de nos coachs, des
entraînements rigoureux et des athlètes appliqués.
Nous avons hâte de voir le fruit de tout ce travail lors des
prochaines compétitions.
Jia el Esta 1 4
re

L’équipe de gymnastes du CSJ au Championnat
interscolaire du Liban.

Nous du Collège Juillet 2024 - N 301 81
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