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Comité des Parents

cyberdépeNdaNce et compéteNces pareNtales

a conférence « Cyberdépendance et compétences
Lparentales », organisée conjointement par les
associations Oum el Nour (qui œuvre pour la
prévention et le traitement de la toxicodépendance)
et LARAA (Lebanese Association for Rehabilitation
and Awareness from Addiction to technology), en
partenariat avec l’Association Internationale Rotary
Club Beirut Cedars, s’est tenue au Collège Saint-
Grégoire le mardi 16 avril 2019.

Une initiative remarquable des comités des parents
NDJ et CSG sur un sujet qui touche toutes les
familles et s’invite dans tous les foyers.

Les intervenants ont tour à tour exposé, de façon très
pragmatique et à partir d’études et de statistiques,
le vécu des jeunes, leurs difficultés relationnelles
et leurs réactions… menant bien souvent à des
addictions.

Mme Rania Akl, psychologue et psychothérapeute,
responsable du programme des parents à Oum el
Nour, a abordé le sujet en adoptant le point de vue
des jeunes, puis celui de chacun des deux parents.
À partir d’exemples pratiques, elle a souligné
l’importance de la présence et de l’écoute parentale.

Docteur Nazir Hawi, professeur associé à l’Université
Notre-Dame de Louaizé et fondateur de l’association
LARAA de lutte contre la cyberdépendance, a quant o Plus de 16 ans : deux heures maximum / jour.
à lui pris comme point de départ une étude réalisée - En choisissant un contenu intéressant ou à portée scientifique,
auprès de 22 000 jeunes au Liban, pour montrer à adapté à chaque âge.
- En encourageant les jeunes à trouver des alternatives dans
quel point la cyberdépendance s’est immiscée dans
le sport, la lecture, la découverte de la nature, les réunions
notre quotidien, enlisant de plus en plus de jeunes
familiales…
en proie aux manipulations de l’industrie des jeux
électroniques. Comment protéger vos enfants de la cyberdépendance ?
- En vous montrant affectueux et compréhensifs à leur égard.
Quels outils entre les mains des parents ? - En leur donnant les moyens de s’affirmer et en veillant à ce
qu’ils prennent des décisions réfléchies.
Les conférenciers ont donné quelques clés ou
- En leur confiant des tâches à effectuer et ce, en vue d’éveiller
pistes en matière d’éducation mettant en lumière leur sens des responsabilités et leur sentiment d’indépendance.
l’importance cruciale du rôle du parent. - En étant présents auprès de vos enfants et en consacrant au
moins 15 minutes par jour (par enfant) pour les écouter et les
Comment limiter l’utilisation des écrans ? conseiller.
- En imposant des règles limitant l’exposition aux écrans. - En œuvrant à préserver une ambiance familiale propice à l’écoute
- En veillant à ne pas utiliser d’écrans dans les chambres à coucher et à l’expression des sentiments et des frustrations de chacun.
ou au cours d’un repas. - En encourageant les jeunes à pratiquer des loisirs sains et
- En limitant le temps d’utilisation en fonction de l’âge des enfants bénéfiques.
o Pour les moins de 2 ans : pas d’utilisation d’écrans. - En acceptant le fait que les problèmes rencontrés sont
o Entre 3 et 7 ans : entre une demi-heure et une heure / jour. inhérents à l’évolution naturelle des jeunes.
o Entre 7 et 16 ans : une heure et demie maximum / jour.

78 Nous du Collège - N 291 - Juillet 2019
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