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Nous du Collège - N 295 - Juillet 2021 Tribune 65
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Activités créatives Enfin, vous pouvez aussi vous porter volontaire
En chacun de nous sommeille un talent qui ne auprès d’une association, le bénévolat apporte
demande qu’à éclore. Les tutoriels d’activités beaucoup de joie et vous donnera la satisfaction
créatives sont très nombreux sur Internet. Ils d’avoir donné de votre temps pour les autres.
proposent des thématiques intéressantes : couture,
pâtisserie, mandala, puzzle, fabrication d’objets en Enfin, n’oubliez pas que le Liban est un musée vieux
fer ou en terre cuite, dessin, peinture, décoration, de 6000 ans. Il y a certainement des sites ou des
cuisine, fabrication de cannes à pêche… vestiges que vous n’avez pas visités. Certains sont
Si vous avez un jardin pas laissés à l’abandon, d’autres mieux aménagés.
loin de chez vous, vous Faites l’effort de les rechercher, vous serez surpris du
pouvez, avec des chutes nombre de découvertes.
de bois, construire une
cabane pour les enfants ou Malgré la crise économique, il y a beaucoup de
un nid pour les oiseaux de choses à faire, souvent pas très loin de chez vous.
passage. Prenez le temps d’y réfléchir sans vous plaindre
Si votre talent de bricoleur d’ennui, vous trouverez des trésors d’activités.
est confirmé, vous Bonnes vacances !
pouvez réaliser des travaux de rénovation ou de N.C.
rafraîchissement à la maison. N’hésitez pas à vous
lancer après avoir étudié minutieusement toutes les
phases de votre projet.
Activités d’animation Avis de psychologue
Pour les adolescents, l’été peut vite devenir un Mme Sana Abi Rached
prétexte à la procrastination de longue durée. C’est
pourquoi il est important d’investir intelligemment Afin de s’épanouir pendant l’été 2021, et malgré
son potentiel. les difficultés qu’ont connues les familles libanaises
Avec les jeunes de votre village ou de votre quartier, cette année, je proposerais des vacances surtout
vous pouvez organiser une petite kermesse à laquelle en plein air, à la montagne. Les randonnées sont
vous inviterez vos plus jeunes voisins qui s’amuseront très bénéfiques aux marcheurs, chacun y trouve
en respectant les gestes barrière et en ne dépensant son ressourcement personnel. On propose
rien que leur énergie. Vous pouvez également leur également les visites de villages traditionnels, de
organiser des tournois sportifs dans des disciplines lieux reculés et oubliés ou pas encore visités, des
simples et accessibles pour tous. églises, des musées, des grottes...
Des activités sportives en pleine nature sont à
privilégier : vélo, marche en bord de mer, natation.
À la maison, chacun doit exercer une activité
physique régulière préférablement à l’extérieur.
Par ailleurs, les lectures sont conseillées ; l’on
peut aussi visionner de bons films, écouter de
la musique… Cuisiner est aussi une activité de
détente (anti-stress) par excellence surtout pour
les adolescents, elle allie l’apprentissage, la
concentration, l’utilité et le plaisir du palais.
Je conseille, pour les vacances, d’essayer de
limiter le temps d’exposition aux écrans. Pour ne
pas tourner en rond, on peut renouer avec les jeux
de société entre amis ou membres de la famille…
